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吉安三中开展心理健康辅导活动
时间:2020-09-04 09:53:06    来源:政教处    新闻录入:彭金玉    作者:彭金玉    审核人:    浏览人数:96

为进一步向学生普及心理健康知识,促进学生健康人格养成,让同学们进入初三,在中考来临之际及时调整好自己的情绪,合理、适当的缓解压力,以积极的心态应考。我校特邀国家二级心理咨询师,班级校外辅导员,廖欢老师对初三学子进行心理疏导,意在让初三学子能够“增分减压,决胜中考”。




讲座中,廖欢老师利用专业的心理测试当场让学生们对自己的压力和负面情绪程度有了直观的了解。学生通过一个个简单的小游戏,了解到如何缓解自己的心里压力,进行积极的心理暗示。廖老师结合学业、考试紧张等学生易出现的心理问题,进行正面引导,并提出积极对策。



同时对全体初三教师“如何在中考前给予学生有效的心理疏导”起到了抛砖引玉的作用,也为三中学生的心理教学翻开了新的乐章。



在中考来临之际,本次讲座使学生们更加关注自己的心理状态,激发了三中初三学生奋发图强重塑自我的志向,引起了大家正确认识自我、定位自我和发掘自我的共鸣。通过讲座,学生们学会了如何正确减压、调节不良情绪,为在以后的学习生活中遇到压力及情绪问题如何积极地判断解决和做好自我调节打下了基础,在未来的一年时间中努力备考,以轻松、积极的心态踏上中考的考场。




 
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